MINDFULNESS A 1R D'ESO

Una altra experiència interessant que han tingut els alumnes de 1r d’ESO ha sigut una sessió de mindfulness (equilibri de la ment) en la classe de tutoria, on han aprés com controlar el cos i les emocions.

Tanmateix, el més interessant de l’experiència ha sigut que els qui han impartit la sessió –i molt diligentment: dos alumnes de la classe que estan realitzant un curs sobre aquesta tècnica fora del centre. I per això han volgut compartir amb els seus companys aquests coneixements.

Per cert, molt interessant també l’exercici d’empatia amb el professor que feren els dos monitors. I a poquet a poquet… així és com per fi aconseguírem adormir-los a tots en l’aula polivalent. Increïble però cert! Mireu-ho vosaltres mateix, mireu!!!

gf